《国子监来了个女弟子 电视剧》

【国子监来了个女弟子 电视剧】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少(shao)食(shi)辛辣(la)刺激食(shi)物，以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎(yan)。