剧情简介
在这个时(shí )节(jiē )该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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