《|非缘勿扰电视剧全集36免费观看》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为(wéi )，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。

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