《|守法公民在线观看》

　　在这个时(shí )节该(gāi )如何调理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮食上可多(duō )吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以(yǐ )免肝火上炎。

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