剧情简介
在日常起居(jū )上，此时(shí )昼夜温差(chà )较大、冷暖交替，因此在(zài )衣着方面要适时增减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间(jiān )缩短，为保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡早起(qǐ )，这样(yàng )有助于体内(nèi )的阳气升(shēng )发。
剧情简介在日常起居(jū )上，此时(shí )昼夜温差(chà )较大、冷暖交替，因此在(zài )衣着方面要适时增减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间(jiān )缩短，为保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡早起(qǐ )，这样(yàng )有助于体内(nèi )的阳气升(shēng )发。
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