《|武庚纪第三季在线观看》

　　在这个时节该如(rú )何调理养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多(duō )吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外，俗语称“春(chūn )日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以(yǐ )免肝火上炎。

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