《|钱作怪国语高清》

　　在日常起(qǐ )居(jū )上，此(cǐ )时昼夜温差较(jiào )大(dà )、冷暖(nuǎn )交替，因此(cǐ )在衣(yī )着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜(yè )晚时间缩(suō )短，为保证充足的睡眠需要(yào )早(zǎo )睡早起，这样有助于体内的阳气升发。

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