《|别对我说谎在线观看》

　　在这个时(shí )节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食(shí )物(wù )，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。

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