《|天涯明月刀在线观看》

　　在(zài )这个时节(jiē )该如(rú )何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食(shí )或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。

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