《|特种兵之火凤凰全集在线观看》

　　在日常起居上，此(cǐ )时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替(tì )，因此(cǐ )在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足(zú )的睡眠需(xū )要早睡(shuì )早(zǎo )起，这样有助于体内(nèi )的阳(yáng )气升发。

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