《|誓言今生在线观看》

　　在这个时节该(gāi )如何(hé )调理养生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气(qì )味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎(yán )。

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