《|镇魂电视剧在线观看》

　　在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免(miǎn )肝火上(shàng )炎。

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