《|降魔的粤语》

　　在这个时节该如(rú )何(hé )调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在(zài )饮食(shí )上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。

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