《|天使在人间在线观看》

　　在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食(shí )物，以免肝火上(shàng )炎。

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