《|疯狂的外星人在线》

　　在日常(cháng )起居上，此(cǐ )时昼夜温(wēn )差(chà )较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着方面要(yào )适时增减。需要提醒的是，春分后夜(yè )晚(wǎn )时间缩短，为保(bǎo )证充(chōng )足的睡眠(mián )需要早睡早起，这样有助(zhù )于体内的阳气升发。

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