《|回来吧大叔电视剧全集免费观看》

　　在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为(wéi )，在(zài )饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。

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