《|誓言今生在线观看》

　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。

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