《|疯狂的外星人在线》

　　在日常起居上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖交(jiāo )替，因此在衣着方面要适时增减。需要(yào )提醒的是(shì )，春分后夜晚(wǎn )时间缩短，为保证(zhèng )充足的睡(shuì )眠需要(yào )早睡(shuì )早起，这样有助(zhù )于体(tǐ )内的阳气升(shēng )发。

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