《|猎狐2019电视剧在线观看》

　　在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免(miǎn )肝(gān )火上(shàng )炎。

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