《|长相守免费观看全集电视剧》

　　在(zài )日常起居上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着方面要适时(shí )增减。需要提醒的(de )是，春分后夜晚时(shí )间缩短，为保证充足(zú )的(de )睡(shuì )眠(mián )需要早睡早起，这样有助于(yú )体内的阳气升发。

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