剧情简介
在这个(gè )时节该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣(là )刺激食物(wù )，以(yǐ )免(miǎn )肝火上炎。
剧情简介在这个(gè )时节该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣(là )刺激食物(wù )，以(yǐ )免(miǎn )肝火上炎。
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