《|保卫孙子全集在线观看》

　　在这(zhè )个时节该(gāi )如何(hé )调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。

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