《|猎狐电视剧全集在线观看》

　　在这个时节该如(rú )何(hé )调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上(shàng )可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺激(jī )食物，以(yǐ )免(miǎn )肝火上炎。

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