《|陆小凤传奇在线观看》

　　在日常起居上，此时(shí )昼夜温差较大(dà )、冷暖交替，因(yīn )此在衣着方面要适(shì )时增(zēng )减。需要提(tí )醒的是，春分后(hòu )夜晚时(shí )间缩短，为保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这(zhè )样有助(zhù )于体内的阳气(qì )升发。

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