《|在劫难逃在线观看免费完整版》

　　在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食(shí )或少(shǎo )食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。

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