剧情简介
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多(duō )吃(chī )有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝(gān )柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食(shí )物，以免肝火上炎。
剧情简介在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多(duō )吃(chī )有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝(gān )柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食(shí )物，以免肝火上炎。
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