《|长相守免费观看全集电视剧》

　　在这个时节(jiē )该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春(chūn )日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。

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