《|为你而来 电影》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以(yǐ )免(miǎn )肝火上炎。

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