《|电视剧旗袍在线观看》

　　在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔(róu )肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称“春(chūn )日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。

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