《|天道电视剧全集》

　　在日常起居(jū )上(shàng )，此(cǐ )时昼夜温差较大(dà )、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增(zēng )减。需要提醒的是(shì )，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充足的睡眠(mián )需要早睡早(zǎo )起，这样有(yǒu )助于体内的阳气(qì )升(shēng )发。

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