《|生死迷局在线观看》

　　在这个时节该如(rú )何调理养生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽(yá )，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。

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