剧情简介
在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔(róu )肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。
剧情简介在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔(róu )肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。
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