《|钱作怪国语高清》

　　在日常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大(dà )、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着(zhe )方面要适时(shí )增(zēng )减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠(mián )需要早(zǎo )睡(shuì )早起，这样有助于体内的阳气升发。

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