《|电视剧水上游击队全集》

　　在这个时节该(gāi )如何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。

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