剧情简介
在日常起居上，此(cǐ )时(shí )昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着方面要(yào )适(shì )时增减。需要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足(zú )的(de )睡眠需(xū )要早睡早起，这(zhè )样有助于体内的阳气(qì )升发(fā )。
剧情简介在日常起居上，此(cǐ )时(shí )昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着方面要(yào )适(shì )时增减。需要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足(zú )的(de )睡眠需(xū )要早睡早起，这(zhè )样有助于体内的阳气(qì )升发(fā )。
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