《|岁月如金电视剧全集》

　　在日常起居上(shàng )，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shì )时增减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜(yè )晚时间缩(suō )短，为保(bǎo )证充足的睡眠需要早睡(shuì )早(zǎo )起，这样(yàng )有(yǒu )助于体内的阳气升发(fā )。

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