剧情简介
在日常起(qǐ )居上，此时昼夜温差较大(dà )、冷(lěng )暖交替，因此(cǐ )在衣着方面要适时(shí )增减。需要提醒的是，春分后(hòu )夜晚时间(jiān )缩(suō )短，为保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这样有助于(yú )体内(nèi )的阳气(qì )升发。
剧情简介在日常起(qǐ )居上，此时昼夜温差较大(dà )、冷(lěng )暖交替，因此(cǐ )在衣着方面要适时(shí )增减。需要提醒的是，春分后(hòu )夜晚时间(jiān )缩(suō )短，为保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这样有助于(yú )体内(nèi )的阳气(qì )升发。
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