《|寻秦记免费观看》

　　在(zài )这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就(jiù )是说这个季(jì )节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食(shí )物，以免肝火上炎。

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