《|误杀在线观看免费完整版》

　　在这个时节该(gāi )如何调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说这个季(jì )节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上炎。

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