《|电视剧旗袍在线观看》

　　在这(zhè )个(gè )时节该如何调(diào )理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就(jiù )是(shì )说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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