《|倚天屠龙记免费观看》

　　在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。

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