《|爱情悠悠药草香47》

　　在日常起(qǐ )居(jū )上，此时昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shì )时增减。需要提醒的是，春(chūn )分后夜晚(wǎn )时间(jiān )缩(suō )短(duǎn )，为保证充足的(de )睡眠需要早(zǎo )睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳气升发。

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