《|天使在人间在线观看》

　　在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可(kě )多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说(shuō )这个季(jì )节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。

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