《|电视剧水上游击队全集》

　　在日常起(qǐ )居上，此时(shí )昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方(fāng )面(miàn )要适(shì )时增减。需要提醒(xǐng )的(de )是，春分后夜晚(wǎn )时间缩短(duǎn )，为保证充(chōng )足的睡眠需要早睡早起，这(zhè )样有助于体内的阳气升发。

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