剧情简介
在这(zhè )个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气(qì )味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就(jiù )是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
剧情简介在这(zhè )个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气(qì )味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就(jiù )是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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