《|镇魂在线观看》

　　在日常起居上，此时(shí )昼夜温差较大、冷暖交替，因(yīn )此在(zài )衣着方面要适(shì )时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suō )短，为(wéi )保证(zhèng )充(chōng )足的睡眠需要(yào )早睡早起，这样(yàng )有助于体(tǐ )内的阳气升(shēng )发。

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