剧情简介
在日常起居上(shàng )，此时(shí )昼(zhòu )夜温差较(jiào )大、冷暖交(jiāo )替，因此(cǐ )在(zài )衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩短，为保证充足的(de )睡眠需要(yào )早睡早起，这样有助于体内的阳气(qì )升发(fā )。
剧情简介在日常起居上(shàng )，此时(shí )昼(zhòu )夜温差较(jiào )大、冷暖交(jiāo )替，因此(cǐ )在(zài )衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩短，为保证充足的(de )睡眠需要(yào )早睡早起，这样有助于体内的阳气(qì )升发(fā )。
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