《|生死迷局在线观看》

　　在(zài )这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多(duō )吃(chī )有芬芳(fāng )气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。

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