《|降魔的粤语》

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(tì )，因(yīn )此在衣着方面要适时(shí )增减。需要提醒的是，春分后夜(yè )晚时(shí )间(jiān )缩短，为保证充足(zú )的睡(shuì )眠需要早睡(shuì )早(zǎo )起，这(zhè )样有助于体内的阳气升发。

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