《|国防生电视剧全集》

　　在日常起居(jū )上，此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖交(jiāo )替，因此(cǐ )在衣着方面要适时(shí )增减。需要提醒的(de )是，春(chūn )分(fèn )后(hòu )夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需要早(zǎo )睡早起，这样有助于体内的阳气(qì )升发。

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